武豊町いきいき元気教室参加

2026年06月09日（火）

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先週火曜日に武豊町介護予防教室（いきいき元気教室）1日目を桑子先生、森先生、鈴木満也先生、森聖記先生、鬼﨑の5名の武豊町の社団の先生により行いました。

武豊町の中央公民館にて約40人近い参加者が足元悪い雨天の中参加していただきました！

前半の「痛みとうまく付き合うため」には桑子先生が話していただきました。
後半の「急に起こった腰の痛みは」森先生や聖記先生が話していただき、実技も兼ねた「腰部に負担が少ない立ち方座り方」も話して参加された方も一緒に行い、うなずきながら納得しながら立ち方、座り方について聞いていました。

立ち方、歩き方も説明した最初は頭では理解してもらっていても実際動かすと難しいといいながらしばらく行っているうちにスムーズにできてきて笑顔もみえて楽しかったという声もいただきました。
質問タイムでも熱心に質問されていた方もみえて熱気にあふれていました。

また2回目も来たいという声もたくさんいただき2回目につなげたいと思います。