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武豊町介護予防教室(いきいき元気教室)2回目桑子先生、森先生、鈴木満也先生、森先生の息子さんのせいき先生、鬼﨑の5名の武豊町の接骨院の先生により行いました。
前回に引き続き武豊町の中央公民館にて約40人近い参加者がこの猛暑の中ですが参加していただきました!
前半の座学の骨の知識、歩行については森先生の息子さんのせいき先生が話しされて前回の復習も兼ねてましたが参加された皆さん耳を傾けて聞いてくださっていました。
後半の体操、運動は踵落とし、膝伸ばし、歩行については森先生が指導していただき、森先生のわかりやすい説明で皆さん身を乗り出して聞き体を動かしていただいてました。
歩行に関しても腕の振り方、歩幅の説明した後で歩いていただいたのですが最初は頭では理解してもらっていても実際動かすと難しいといいながらしばらく歩いているうちにスムーズに歩けてきて笑顔もみえて疲れたけど楽しかったという声もいただきました。
また来年も参加したいという思いになりました!