いきいき元気教室参加

2025年08月25日（月）

武豊町介護予防教室（いきいき元気教室）1回目桑子先生、森先生、鈴木満也先生、森先生の息子さんのせいき先生、鬼﨑の5名の武豊町の接骨院の先生により行いました。

武豊町の中央公民館にて約40人近い参加者がこの猛暑の中ですが参加していただきました！

前半の座学の骨の知識について森先生の息子さんのせいき先生が話しされて参加された皆さん耳を傾けて聞いてくださっていました。

後半の体操、運動は踵落とし、膝伸ばし、森先生が指導していただき、森先生のわかりやすい説明で皆さん身を乗り出して聞き体を動かしていただいてました。

1回目は踵落としと膝伸ばしを中心に説明した後で実際に行ってもらい最初は頭では理解してもらっていても実際動かすと難しいといいながらしばらく動かしているうちににスムーズに動かせてきました。
質問タイムには下肢の運動だけでなくて上肢にいい運動はありませんか？という質問に対して相撲のてっぽうの動きは上肢の動きにいいよと返していて参加者の皆さんも一緒に行いこれは効くわと笑顔もみえながら納得されてました！疲れたけど楽しかったという声もいただきました。