ソフトボール開幕 | ブログ

3月に入り自分が所属している亀崎ソフトボール連盟のＳＯＳというチームでのソフトボールが開幕しました。

亀崎ソフトボール連盟は亀崎地域で20チームが参加して毎週日曜日に組み合わせが決まっていてその組み合わせどうりで練習試合を行っていて3月だと朝6時30分からの練習になります。
春と秋には大会もあり和気あいあい、楽しくソフトボールを行っています。

昨日は1月、2月と冬眠として休んでいたので久しぶりの練習となりました。日頃患者さんに伝えておるストレッチなど準備体操を行ってからやったつもりでしたがソフトボール後に身体がバキバキなり、運動不足を感じましたし、ストレッチの説明の大事さを学んだ1日でした。

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